Hati-hati Jika Anda Berdiri dan Tiba-tiba Gelap Setelah Duduk, Bisa Jadi Anda Terkena Penyakit ini.

Jika anda mengalami pandangan gelap beberapa detik kemudian menjadi normal lagi, itu bisa disebabkan karena tekanan darah rendah atau hipotensi. Hal ini dapat terjadi karena tubuh manusia dalam hal ini otak, mengalami kekurangan suplai darah sehingga muncul keadaan gelap seperti mau pingsan yang dimana jika dibiarkan rendah terus

akan pingsan beneran. Jenis - jenis hipotensi ada beberapa macam:

1. Hipotensi ortostatik, merupakan turunnya tekanan darah saat perubahan posisi seperti dari duduk atau tiduran ke berdiri. Penurunan tekanan darah biasanya lebih dari 20/10 mmHg. Kondisi ini biasa diderita oleh orang diatas 65 tahun dengan gejala seperti kunang-kunang atau gelap sesaat, dan kembali normal dalam beberapa detik. 2. Hipotensi postprandial, penurunan tekanan darah dalam 2 jam setelah makan sekitar 20 mmHg. 3. Hipotensi vasovagal, biasa terjadi saat berdiri terlalu lama. 4. Hipotensi akut, terjadi jika tubuh secara tiba-tiba tidak mendapat pasokan darah dan oksigen. Biasa pada orang infeksi berat hingga syok. 5. Hipotensi kronis, merupakan hipotensi karena penyakit kronis seperti gagal jantung. Berikut beberapa tips mencegah hipotensi: 1. Konsumsi makanan yang kaya akan kandungan garam. 2. Minum banyak air mineral. 3. Mengubah posisi dengan perlahan atau tidak berdiri terlalu lama. 4. Tidur dengan 2-3 bantal agar pas bangun tidak terjadi perubahan yang terlalu drastis. 5. Konsumsi secangkir kopi pagi hari dapat membantu.